Resep Orek Tempe yang Enak dan Mudah Dicoba

Pernahkah Anda membuat sebuah resep orek tempe? Jika belum maka sekarang cobalah Anda mulai membuatnya. Pasalnya proses pembuatan orek tempe sangatlah mudah. Meski mudah namun nyatanya makanan tersebut digemari banyak kalangan. Bahkan kalangan atas pun banyak yang sangat menyukai masakan tempe orek untuk dijadikan lauk makan setiap harinya. Olahan dari tempe orek ini bisa dijadikan 2 macam, yaitu orek basah dan juga orek kering. Jadi Anda bisa sesuaikan saja suka yang basah atau yang kering. Dengan begitu Anda pun akan lebih nikmat dalam menyantapnya. Sebelum masuk ke step memasaknya, ada sejumlah bahan yang seharusnya disiapkan dahulu.- Tempe berukuran besar atau berukuran panjang- Cabai rawit, cabai merah- Bawang putih- Bawang merah- Lengkuas yang sudah digeprek- Daun salam- Gula pasir- Gula merah- Teri medan yang telah digoreng- Minyak goreng- Kacang tanah yang telah digoreng- Garam dan juga penyedap rasaKetika keseluruhan bahan yang kami sebutkan tadi suah Anda dapatkan, maka sekarang yang perlu Anda lakukan adalah mengira-ngira berapa banyak bumbu yang harus disiapkan. Pasalnya banyaknya bumbu itu harus disesuaikan dengan banyaknya tempe yang akan dimasak. Jangan sampai tempe dengan bumbunya itu lebih banyak jumlah bumbunya. Jika memang aneka olahan tempe kali ini ingin disantap dengan keluarga maka Anda pun harus menyiapkan tempe dengan jumlah yang tidak sedikit. Sehingga setiap anggota keluarga dapat mencicipi rasa orek tempe kering yang sudah selesai Anda buat. Setelah menentukan banyaknya orek tempe yang akan dibuat, barulah Anda menentukan takaran bumbunya dan mulai memasak.- Potong tempeSebelum Anda memasaknya maka yang harus dilakukan dahulu adalah memotong tempe menjadi bagian-bagian kecil. Ukuran tempe bisa disesuaikan, namun karena ini kering tempe hendaknya potong menjadi bgian kecil dan juga tipis. Sehingga hasil akhirnya tidak keras dan kriuk ketika dikunyah.- Goreng dan tiriskanJika sudah selesai dipotong maka Anda bisa langsung menggorengnya. Gorenglah di sebuah wajan berisikan minyak 1 liter. Sehingga semua tempenya terendam dengan minyak. Kemudian dalam menggoreng, hendaknya pastikan bahwa aneka olahan tempe yang digoreng tersebut sudah benar-benar kering dan juga renyah ketika dikunya. Ketika tempenya dirasa sudah renyah maka Anda bisa meniriskannya dahulu sembari Anda menyiapkan sebuah wajan berisikan minyak untuk menumis.- Tumis bumbu-bumbuAnda harus menumis bumbu di wajan yang berbeda. Bumbu yang perlu ditumis dalam orek tempe kali ini adalah cabai yang sudah diiris, kemudian gula pasir secukupnya, gula merah secukupnya, daun salam, garam secukupnya, lengkuas dan juga air. Jika sudah tercium aroma nikmat dari tumisan tersebut maka sekarang Anda bisa memasukkan tempe keringnya ke dalam tumisan tersebut. Setelah itu aduk hingga merata dan oseng-osenglah sampai beberapa menit. Jika sudah maka Anda bisa masukkan kacang goreng beserta ikan teri medan ke dalam oseng tersebut. Kemudian yang terakhir Anda bisa menambahkan kecap dan iosenglah lagi sampai meresap ke dalam tempenya.Jika tempenya itu sudah berubah warna maka sekarang Anda bisa membiarkan tempenya sebentar di wajan sampai tidak terlalu panas. Kemudian setelah itu Anda bisa langsung menyajikannya di sebuah piring. Demikian resep beserta langkah dalam memasak aneka olahan tempe kering yang sangat digemari masyarakat Indonesia karena rasanya super lezat. Untuk proses pembuatannya juga sederhana sekali, sehingga pemula pun bisa mencobanya.

9.12.18 18:02, kommentieren

Werbung


Fakta Tentang Manfaat Green Coffee Untuk Diet

Sampai dengan sekarang memang manfaat dari minum kopi masih terus menjadi tema perdebatan banyak orang. Akan tetapi semakin kesini seiring dengan trend gaya hidup sehat yang juga terus terjadi, belakangan sedang populer adalah green coffee alias kopi hijau yang disebut-sebut memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Termasuk juga dalam menyukseskan program diet. Tempat yang jual green coffe asli pun lumayan banyak juga. Salah satunya bisa ditemukan di Lemonilo. Nah, menariknya lagi adalah green coffee disebut-sebut sebagai bahan alami yang dapat membakar lemak secara efektif bahkan tanpa mengubah pola makan maupun olahraga. Lantas, kabar yang demikian ini betul atau tidak ? Sudahkah ada penelitian terkait hal tersebut ? Itulah yang menjadi pembahasan dalam artikel ini. Penting jelasnya untuk mengetahui fakta mengenai manfaat green coffee dalam menurunkan berat badan. Cukup mudahnya untuk menemukan tempat yang jual green coffee, rasanya tak lengkap kalau tidak bekenalan terlebih dahulu dengan minuman sehat yang sedang trend ini. Green coffee sendiri tidaklah lain adalah biji kopi yang belum melalui proses pemanggangan maupun pengolahan apapun. Sehingga biji kopi tersebut masih memiliki kandungan asam klorogenat yang lebih tinggi dibandingkan dengan kopi hitam yang sudah melalui proses pemanggangan. Kandungan asam klorogenat yang lebih tinggi pada green coffee tersebut dianggap dapat mempengaruhi metabolisme tubuh serta kadar gula dalam darah yang kemudian bermanfaat untuk menurunkan berat badan.Penelitian awal mengkonsumsi ekstrak green coffe pada responden dewasa yang mengalami masalah berat badan berlebih alias obesitas. Mengkonsumsinya secara teratur sampai 5 kali sehari selama 2 sampai dengan 3 bulan, hasilnya menunjukkan adanya penurunan berat badan yang cukup banyak dibandingkan yang hanya mengkonsumsi kopi biasa. Akan tetapi, di sisi lain disamping kemudahan untuk menemukan yang jual green coffee asli, terdapat ulasan yang perlu diperhatikan mengenai beberapa uji klinis. Pada beberapa uji klinis yang dilakukan terhadap sebanyak 142 partisipan menyatakan bahwa efek konsumsi green coffee sebagai bagian dari bahan alami untuk menurunkan berat badan sangatlah kecil. Hasil ulasan uji klinis itu juga menyebutkan bahwa sangat diperlukan untuk dilakukannya percobaan yang lebih lanjut guna mengerti efektivitas serta keamanan konsumsi green coffee untuk diet.Sama halnya dengan kopi pada umumnya, green coffee tentunya mengandung kafein yang apabila dikonsumsi dalam jumlah yang berlebih hanya akan memberikan resiko buruk pada kesehatan. Green coffee juga tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil maupun menyusui. Jika memang ingin memanfaatkan green coffee sebagai konsumsi untuk membantu menurunkan berat badan, meskipun tidak sulit untuk menemukan yang jual green coffee asli, tetaplah selektif memilih produk green coffee. Selain itu juga jangan lupakan untuk imbangi program diet dengan green coffee bersama juga dengan kebiasaan sehat seperti menjauhi makanan tinggi lemak, tinggi gula maupun tinggi kalori.

24.8.17 11:40, kommentieren